今天不太舒服没法大量运动啦，上午去了趟
，不过去的路上都在运动，选择了骑美团单车，骑骑车，走走路也算是运动啦～
3.22运动量:
户外骑行3.84公里，耗时20分钟，消耗49千卡
户外步行1.64公里，耗时24分钟，消耗67千卡
其实步行的公里数应该更多的，有的走路没有用iwatch记录，今日总微信步数达到了10994步，也还是不错啦，明天恢复了继续运动
day7，运动打卡哦～
发布于 03-22 22:13 · 编辑精选
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7月29日07:53
- 7月29日07:53
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今天的运动都在上午～骑行 户外步行，消耗不太多，海淘攻略-凯发k8官方旗舰厅
最新
如果你按运动计步数不会自己计数的吗🧐
6楼
04-21 20:42
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骑行非常的消耗体能
5楼
03-25 18:36
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0
步行1w多步也是蛮多的
作者
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我还挺喜欢步行的散散步啊，走走路还挺舒服的，感觉一万多步也不是很多了4楼
03-25 11:30
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哈哈，不错不错，周末运动一下，把一周的疲劳都甩掉。
3楼
03-24 17:45
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0
好厉害啊，早上还能抓紧时间去锻炼
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回复 @小小巧巧巧克力：我现在去医院都是走路，快的话10分钟，慢的话15分钟，自我安慰，每天强迫自己动起来了 作者
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不是早上抓紧时间去锻炼 是去医院的路上顺便就选择了锻炼的方式去2楼
03-23 13:09
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