今天是周日，没有少吃，吃得更丰富了，但有去健身房锻炼哦，开心的一天
饮水量≥2l
早餐：油条肠粉
午餐：黄瓜
炒蛋 西兰花
鸡煲
晚餐：煲仔饭 虾
青椒炒肉 青菜
水果：葡萄
，小番茄
，西梅
下午去练了一小时的臀腿训练，不行了，现在腿都是抖的，用美食**
一下自己
发布于 03-31 20:54 · 编辑精选
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7月29日07:45
- 7月29日07:45
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jian肥第7天之今天不jian啦，海淘攻略-凯发k8官方旗舰厅
最新
这个煲仔饭和油条肠粉都是高热量产品啊🤣
8楼
04-20 00:56
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0
哈哈 我是说看你这个图片怎么跑到减肥话题来了 应该是美食话题才对呀 原来今天不减啦
作者
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太好吃了，减不了一点7楼
04-07 17:05
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0
好想吃肠粉啊，我已经很久没有吃过了。看起来就馋。
6楼
04-06 18:37
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0
肠粉挺好吃的，精华是酱油
5楼
04-01 17:30
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0
肠粉感觉应该不怎么胖人
4楼
04-01 10:40
回复
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