昨天一不小心走了8千步，难怪体重又下来一些
最近就是来回跑某所和某**，确实有点累，所以今天蛋白卷的摆盘耷拉着脸～哈哈
蛋白蘑菇西红柿—好吃营养
牛肉肠 黄瓜—有口感又刮油
西瓜补充水分
煮青菜来点热食
再来一杯咖啡
吃完继续冲鸭
发布于 04-01 08:31 ·
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立得 $5 5% 每邀请一位好友
7月29日07:52
- 7月29日07:52
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打卡体重64，惊喜啊，吃完继续冲鸭，海淘攻略-凯发k8官方旗舰厅
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我现在也是尽量每天走到9000步吧。也没有其他运动了。只有走路😂
6楼
04-11 18:08
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走8000多步体重就可以下来啊 真羡慕 我日均一万步都没瘦
作者
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可能还有一点点shu后福利5楼
04-03 17:26
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少吃加运动shou起来很容易呀
作者
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最近还在内耗自我修复，所以能瘦4楼
04-01 10:28
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是早饭吗还是午饭，感觉有点少呀
作者
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早饭呀不少啦
04-01 10:10
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这早餐非常可以 营养很全面啊
作者
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营养又好吃的2楼
04-01 09:57
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