不得不说iherb对于我这种不怎么会海淘的人来说太友好了！中文界面，能直邮中国，还有自己的小程序，买着真的很方便了。如果不知道怎么买，买什么的姐妹，可以看看我的推荐。
1.omega800鱼油：首先当然是iherb的鱼油呀，基本上我家的鱼油都没断过。要说有什么功效，很大的感觉就是睡眠质量变好了。因为我晚上经常熬夜，后面就有点失眠，吃了几个月鱼油，晚上感觉睡得香一点，白天也更有精神了。好像鱼油对头发也有好处，貌似我的头发柔顺了许多？总的来说还是比较推荐的。
2.冷榨椰子油：我看到有人说椰子油可以用来洗头，我试过一次，洗不干净就放弃了。后面把椰子油拿来煎鸡蛋，煎鸡胸肉，味道还不错。
3.docto'best甘氨酸镁：经常焦虑的朋友可以试试这个镁。因为我经常失眠，压力挺大的，就需要一些辅助。这款甘氨酸镁就是需要在睡前吃，之后真的深睡有变多。白天别吃，可能会犯困。也不知道是不是心理作用，睡眠变好了，感觉自己心情也变好了很多。
4.诺奥维生素：性价比挺高的，成分也很干净，刚开始吃的时候一天吃一粒就好，后面可以一天两粒，对养发也有一定的帮助。
5.nature wised3：补钙，吸收得挺快的，不过吃过量可能会出现背tong、恶心的症状。
建议大家服用保 健品之前先去yi**检查，遵循yi嘱，不要盲目吃这些，不然可能会适得其反。
插句题外话，iherb凯发app官方网站官网这几天正在做活动，无门槛75折，大家可以冲，早买早到货。
发布于 04-23 15:17 ·
